9ª JORNADA de
Meditação
INSCREVA-SE E DESFRUTE DE 21 DIAS DE AUTOCONHECIMENTO!
100% ONLINE E GRATUITO
22 de Abril a 12 de Maio
Às 06:22 da manhã
Ao vivo no Youtube
Público: Para iniciantes
Se você está pronto para começar o dia com serenidade, clareza mental e uma dose extra de tranquilidade, esta é a oportunidade perfeita para mergulhar na prática da meditação.
Aprimore seu bem-estar mental, descubra ferramentas para lidar com o estresse e encontre um novo equilíbrio emocional. Reserve um momento para si mesmo e embarque nesta jornada de autodescoberta.
Ao se inscrever, você investe não apenas em momentos de paz interior, mas também em habilidades que podem impactar positivamente diversos aspectos da sua vida. Aproveite esta oportunidade única de explorar um método comprovado para melhorar sua qualidade de vida. Não deixe essa chance passar: inscreva-se agora na Jornada de Meditação e inicie sua jornada rumo a uma mente mais tranquila e equilibrada.
Objetivos da Jornada
- Compartilhar noções básicas de meditação, demonstrando a simplicidade da prática e seus benefícios físicos, emocionais, sociais e espirituais.
- Desenvolver autocontrole e perseverança, diminuindo a autossabotagem e a procrastinação, por meio da disciplina e do cultivo de hábitos saudáveis;
- Incentivar a adoção da meditação na vida diária dos participantes, como prática contemplativa capaz de melhorar o autoconhecimento, a transformação pessoal, o equilíbrio emocional, as relações interpessoais saudáveis e a sensação de felicidade na vida.
Programação da Jornada
Aprenda a prática milenar capaz de cuidar e prevenir desequilíbrios físicos, emocionais, sociais e espirituais!
